Studio Yogi Dream

Je vous souhaite la bienvenue au studio Yogi Dream. Riche d'une longue pratique de yoga et après avoir suivi une formation à l'Ecole française de Yoga, j'ai approfondi ma pratique et mes connaissances en yoga traditionnel grâce à l'Ecole de Swami Sivananda qui a apporté une dimension spirituelle à ma pratique de yoga intégral. J'ai complété mon parcours par une Sadhana intensive (pratique approfondie) auprès d'un maître, Laurent Sindres. Aujourd'hui, je suis en formation auprès du docteur Lionel COUDRON, à l’institut de Yogathérapie où je peux développer ma connaissance des effets du yoga sur le corps humain dans une dimension psychologique et physiologique. Les activités proposées ici sont toutes basées sur le yoga, que l'on peut qualifier de discipline psychocorporelle qui permet de se retrouver et de se recentrer grâce à des techniques ancestrales éprouvées. Le yoga apporte la connexion ou la reconnexion entre notre corps et notre esprit grâce à notre respiration. L'inspire nous nourrit, nous permet de goûter l'air et de faire entrer l'énergie dans notre corps, l'expire dépose nos tensions et nos soucis. Dans un flux, tel celui des vagues de la mer, notre pratique va nous amener vers un état de bien-être et de sérénité. La pratique sera toujours douce et bienveillante pour votre corps, dans le respect de Ahimsa (non-violence). Vous pourrez pratiquer en ligne des séances de Hatha Yoga, de Yoga Nidra et de Yogathérapie.